Блог

Детско-родительские отношения Вера Янышева 0 Комментариев

Родители и самоизоляция

Тревога витает в воздухе. Ее излучают средства массовой информации, друзья и еле знакомые по соцсетям люди. Как в этой атмосфере остаться другом своему ребенку и даже помочь ему с уроками? 

❶ В первую очередь, вам нужно обратить внимание на собственные ощущения. Вы ощущаете тревогу? Страх?Злость или раздражение? Если нет, тогда переходите к следующему пункту. 

Ощущаете какой-то негатив? Его нужно проработать. Оптимально делать это Естественно-психическим методом. Ведь здесь сама психика поднимет именно то, что ей мешает правильно функционировать. Поднимет, проработает и отпустит. И вы вернетесь к нормальной жизни, без необходимости ежедневно загружать в мозг 100500 дел, чтобы только не сталкиваться с внутренним-Я.

Почему начать нужно с себя? 

Читать далее

Страхи Вера Янышева 0 Комментариев

Полный список фобий 2020

Полный список фобий (страхов). Обращаем внимание, что часть  фобий (др.-греч. φόβος — «страх») из перечисленных ниже не являются психическими расстройствами.

А

Б

Читать далее

Марафоны и тренинги Вера Янышева 0 Комментариев

Как быть учителям в период самоизоляции

Нагрузка на учителей во время карантина сильно возросла. Они должны и новые технологии освоить, и сделать презентации и видеоуроки, выложить их на соответствующие платформы. Они должны проверить все эти уроки, указать детям на ошибки и напомнить о задании тем, кто еще не сдал.

Но самое тяжелое даже не в этом. Учителям пишут практически круглосуточно, требуют и порицают. На самом деле, родителям очень тревожно, и именно страх и тревога порождают это недовольство. И кто становится «мальчиком для битья»? Конечно, учитель. Ведь он задает, проверяет и спрашивает. 

Как учитель может облегчить себе жизнь в период карантина, чтобы не добавлять себе седых волос?

Читать далее

Аутоординационный метод Вера Янышева 0 Комментариев

Все, что не убивает нас… оставляет след в психике

Нас с детства учат, что нужно быть сильными. Что все, что не убивает нас, то добавляет нам мощи. Великий обман, в который верят взрослые люди.

Все, что не убивает нас, добавляет в нашу психику дополнительную травму. И она наслаивается на такую же предыдущую. Слой за слоем растет в нашем мозге негатив.

Скажите, разве вы не знакомы с такими людьми, которые постоянно преодолевают какие-то трудности? У которых вся жизнь похожа на одно сплошное героическое сражение – то с родителями, то с отношениями, то с зарабатыванием денег?

Думаете, это они что-то неправильно в жизни делают? Или наоборот, такие трудности даются им для того, чтобы они еще раз доказали твердость своего какого-то намерения?

Читать далее

Диагностика Вера Янышева 0 Комментариев

Психические заболевания у взрослых и детей

  1. Агорафобия с паническим расстройством
  2. Алкогольное слабоумие
  3. Аллотриофагия
  4. Анорексия
  5. Аутизм
  6. Белая горячка
  7. Болезнь Альцгеймера
  8. Болезнь Пика
  9. Булимия
  10. Галлюциноз
  11. Деменция
  12. Деперсонализация
  13. Депрессия
  14. Диссоциативная фуга
  15. Заикание
  16. Игромания
  17. Идиотия
  18. Имбецильность
  19. Ипохондрия
  20. Истерия
  21. Клептомания
  22. Кретинизм
  23. «Культурный» шок
  24. Мания преследования
  25. Мизантропия (неприязнь к людям)
  26. Мономания
  27. Навязчивые состояния
  28. Нарциссическое расстройство личности
  29. Невроз
  30. Олигофрения
  31. Панические атаки
  32. Паранойя
  33. Пиромания
  34. Психозы
  35. Самоповреждающее поведение
  36. «Патомимия» (самоповреждения)
  37. Сезонная депрессия
  38. Сексуальные извращения
    1. ✔️ Фетишизм. Объектом сексуального влечения становится одежда либо неодушевлённый предмет.
    2. ✔️ Эксгибиционизм. Половое удовлетворение достигается лишь прилюдно, демонстрацией своих половых органов.
    3. ✔️ Вуайеризм. Не требует непосредственного участия в половом акте, и довольствуется подглядыванием за половым актом других.
    4. ✔️ Педофилия. Болезненная тяга ублажить свою сексуальную страсть с детьми, не достигшими половой зрелости.
    5. ✔️ Садомазохизм. Сексуальное удовлетворение, возможно, лишь в случае причинения либо получения физической боли, либо унижений.
  39. Сенестопатия
  40. Синдром отрицательного двойника
  41. Синдром раздражённого кишечника
  42. Синдром хронической усталости
  43. Синдром эмоционального выгорания
  44. Сосудистая деменция
  45. Стресс и нарушение адаптации
  46. Суицидальное поведение
  47. Сумасшествие
  48. Тафофилия (тяга — кладбища и похороны)
  49. Тревожность
  50. Трихотилломания (вырывание волос)
  51. Хикикомори (самоизоляция)
  52. Фобия
  53. Шизоидное расстройство личности
  54. Шизофрения
  55. Элективный мутизм (избирательность в разговоре)
  56. Энкопрез
  57. Энурез
Страхи Вера Янышева 0 Комментариев

Топ-10 фобий в психиатрии

Самые «популярные» страхи по мнению практикующих психотерапевтов:

  1. Клаустрофобия — паника перед замкнутыми пространствами
  2. Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
  3. Аэрофобия- непреодолимый страх перед авиаперелетами.
  4. Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. — никтофобия.
  5. Акрофобия — страх находиться на высоте, ужас при подъеме наверх. Страдающие этим недугом не могут ходить в горы или элементарно выйти на балкон.
  6. Паника при виде пауков — арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
  7. Дентофобия – паническая боязнь стоматологов и стоматологических процедур.
  8. Боязнь змей — офидиофобия. Многие боятся пресмыкающихся, но у офидиофобов этот страх навязчивый.
  9. Гемофобия — паника, развивающаяся у человека при виде крови, иногда гемофоб может потерять сознание.
  10. Очень частая разновидность страха — кинофобия, т.е. паническая боязнь собак.

Читать далее

Аутоординационный метод Марафоны и тренинги Финансовый успех Вера Янышева 0 Комментариев

Как справиться с грузом ответственности и выйти из кризиса, если вы руководитель (владелец) бизнеса?

Вера Александровна Янышева, кандидат психологических наук, практикующий психолог-психотерапевт (с 2000 г.), обладатель премии National Business Awards (2018) в номинации «Сенсация года» за открытие Естественно-психического метода в психологии. Автор книг-бестселлеров «Чистый мозг» и «Справочник психолога-психотерапевта», автор и ведущая «Творческой Мастерской Психологии», дипломант всероссийского национального проекта 2019 «Деловые женщины России». На основе Естественно-психического метода создала и провела не один десяток тренингов по психотерапии личности.

Как выбраться из кризиса? Наверняка, вы видели уже не один десяток советов на эту тему в соцсетях, на сайтах или в телеграм-каналах из серии: кризис – это возможности! Вроде там все правильно написано, но почему-то для вас это не срабатывает…

Читать далее

Общая Вера Янышева 0 Комментариев

5 признаков апатии

Апатия – это очень распространенное состояние. Она затрудняет повседневной жизни человека, ухудшает его мыслительные способности и, кроме того, создает большой стресс у его родственников.

Определите, есть ли у вас апатия. Она определяется по таким симптомам:

Снижение желания чем-либо заниматься, мотивации. Этот симптом должен наблюдаться в течение 4-х недель и сопровождаться тремя из четырех следующих признаков.

  • Снижение эмоциональных реакций. В результате как положительные, так и отрицательные стимулы вызывают ощущение, близкое к безразличию.
  • Снижение продуктивности при выполнении какой-то деятельности, даже любимой.
  • Замедление мыслительных процессов.
  • Безразличие к своему здоровью и личным проблемам.

Читать далее

Общая Вера Янышева 0 Комментариев

12 признаков невроза

Не всегда плохое настроение и раздражительность – признаки того, что вы устали. Иногда эти симптомы говорят о том, что под воздействием стресса произошло перенапряжение нервной системы, то есть, развился невроз.

По каким еще признакам можно заподозрить у себя это заболевание?

1. Быстрая утомляемость.
2. Тревожность.
3. Слабость, сопровождающаяся раздражением.
4. Вспышки гнева.
5. Плаксивость.
6. Ухудшение внимания.
7. Непереносимость шума.
8. Ухудшение памяти.
9.Нарушения сна: повышенная сонливость или, наоборот, бессонница; ранние пробуждения или затрудненное засыпание.
10. Головные боли.
11. Дискомфорт или боли в области сердца.
12. Боли в спине.

Читать далее

Общая Вера Янышева 0 Комментариев

20 признаков того, что у вас депрессия…

По оценке экспертов ВОЗ депрессией страдает как минимум каждый 14-й житель нашей планеты. И в 40% случаев эти расстройства не диагностируются.

Поэтому прочитайте эти признаки, и определите сами – есть у вас депрессивное состояние или нет.

Читать далее

10 признаков акрофобии.

Что у вас – нормальное опасение высоты или все же акрофобия? Фобия …

15 признаков булимии.

Первые признаки булимии – это вовсе не переедание и даже не выраженная …

20 признаков хронической усталости.

Майкл Тедеско, «Усталость» Синдром хронической усталости – это не …