Рубрика: Книги Веры Янышевой

Забота или гиперопека?

Как это ужасно! Вот мама обо всех заботилась, старалась держать все в памяти и все успевать. Когда младшему в школу поделку надо принести, когда старшего записать к стоматологу, что понадобится мужу в командировке, какие лекарства купить старенькой маме. А еще и уйма вопросов по работе. ?

И вроде все хорошо: все чистые, накормленные, пролеченные. Женщина, хоть и бегает, как белка в колесе, в глубине души довольна. Ведь она чувствует себя нужной!

И вот в семье происходит ссора с мужем. И тут несчастная женщина слышит просто жуткие для себя слова. Ей говорят о том, что она, оказывается, всех душит своей опекой и заботой. И что, если бы не она, то всем было гораздо лучше. ?

Сильный удар? Несомненно! Показать человеку, который вложил в семью всю душу, что жизнь идет и без него! И что ей теперь делать? Опустить руки? Или разводиться? А дети? Они же тоже через время скажут нечто подобное! Вы же чувствуете, разве нет?

Естественно-психический метод в психотерапии позволяет полностью решить проблему этой гиперответственности. Не через анализ типа: «Оказывается, я поступаю как моя мама!», а через то, что подскажет ваше собственное подсознание. Это не предполагает какого-то гипноза или подсказок со стороны психолога, работающего этим методом. Вы действительно видите это решение, и оно является для вас правильным. ‼

Более того, поскольку решение подсказывает именно ваша психика, то есть оно не привнесено извне, вы будете ему следовать. И не нужно будет каждый раз ловить себя на том, что вы снова тревожитесь о том, во что одеты дети, выпила ли мама препараты, как ведет себя муж в командировке. Не придется мучить себя анализированием, не является ли это гиперопекой или это вполне нормально.

При вас останется эта забота, не гиперопека, а именно желание помочь близким – если это им нужно. Вы будете проявлять заботу – но из другого состояния души, поэтому это не будет восприниматься близкими как навязанный, тяготящий контроль. И тут уже никакого предательства со стороны семьи не будет.?

Больше о естественно-психическом методе можно прочитать в моей книге #Чистый_мозг. Она уже доступна в книжных магазинах.

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#супружеские_отношения
#ЕПметод
#чистый_мозг
#ВераЯнышева
#психикаработает
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход

Достаточно ли здорового образа жизни?

Наверняка вы видели таких людей, которые всю жизнь вели здоровый образ жизни, но в итоге рано начинали болеть? Или, наоборот, слышали о тех, кто никогда не отказывал себе в разных «вредностях», и при этом жил очень долго? В чем же причина?❓

Дело не столько в том, что вы едите и сколько шагов ходите. Гораздо важнее, какое при этом ваше моральное самочувствие, какие мысли посещают в течение дня. ?

Если вы все время расстроены и угнетены, если мысли крутятся вокруг проблем: «Как заработать?», «Как наладить отношения в семье?» или «Почему ребенок болеет?» — только ЗОЖ не поможет. Даже если вы во время пробежки или занятий фитнесом ни о чем не думаете, но большая часть дня у вас проходит в тревоге, страхах, если вы чувствуете, что в вас «живет» сжатая пружина – это огромный риск для здоровья.

«Но это уже хоть что-то для моего здоровья», — можете сказать вы. Да, конечно. Но ведь можно же сделать для себя гораздо больше – избавиться от негатива в психике. Тогда она перестанет притягивать и скапливать в теле тот негатив, который неминуемо – если от него не избавиться – ведет к болезням. ‍⚕

Скажите, как давно вы чувствовали себя свободным от тревог, волнений и переживаний? Как часто у вас поднимаются страхи? Или, может, вы даже ощущали панические атаки? Не допускайте, чтобы этот негатив перешел в тело! Предупредите появление «непонятных» аллергий, болей или даже нарушения нормальной работы внутренних органов!

Психотерапия естественно-психическим методом – это безопасная работа с вашим подсознанием. Во время сеанса, который выглядит как беседа с психологом, вы сами видите, какие негативные события «застряли» у вас в психике. Ваше подсознание само подсвечивает их – через ощущения в теле, мысли, картинки – и само же их извлекает. ☀

Подробнее о методе вы можете узнать из моей книги #Чистый_мозг. Она уже доступна в книжных магазинах Москвы!

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#психосоматика
#ЕПметод
#чистый_мозг
#ВераЯнышева
#психикаработает
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход

Страх финансовой неудачи 

Бывает, что человек попробовал себя в деле – и у него получилось хорошо заработать. Еще попробовал – еще заработал. И вот он уже ощущает себя «на волне», вкладывает в проекты не только свои силы, но уже и деньги.?

Но в какой-то момент случается, что реальность берет – и с размаху приземляет с небес. И уже энергии неоткуда взяться, проседает финансовая сфера. Человек понимает, что он дает-дает, а в ответ – тишина. Ни обратной энергии, ни денег. Клиенты вдруг куда-то пропадают, а те, с которыми вроде уже договорились, начинают откладывать оплату. ?

В этот момент в душу заползает страх. Он опускает руки и мешает работать дальше. В голове тревожно бьются мысли: «Вдруг денег не хватит?», «Вдруг не получится?», «Вдруг я вложусь, а мне не оплатят?»

Согласитесь, с такими мыслями работать очень тяжело. Да и клиенты это чувствуют. ?

И вот уже человек всячески отгоняет эти мысли. Он пытается работать как обычно, но почему-то начинает жутко уставать. Теперь уже в конце рабочего дня хочется не каких-то свершений, а просто упасть на диван – и чтоб никто не трогал. Потому, что вся энергия уходит на страх, негативные мысли и попытки их контроля.

Избавьтесь от страха раз и навсегда! Это возможно с помощью естественно-психического метода. Здесь вы общаетесь с психологом – со мной или одним из моих учеников, ваше подсознание само показывает причину, почему вообще возник этот каскад неудач, который «включил» страх. И дальше ваша психика подсказывает, как вы можете от этого избавиться. Решение для каждого индивидуально – как индивидуальна и наша психика. ?

Естественно-психический метод – это не гипноз и не фармакологическое воздействие. Это научный подход, который я вывела, более 20 лет изучая закономерности психики. Почитать подробнее о методе можно в моей книге #Чистый_мозг.

Давайте уберем тот негатив из вашего подсознания, который мешает вам достойно зарабатывать! Записывайтесь на индивидуальную психотерапию в сообщения группе!

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#финансы
#ЕПметод
#психикаработает
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход

Мужчина и гаджеты

Сколько можно? Приходим с работы оба, только я – к плите, а он к своему любимому гаджету!?Ни мной, ни ребенком не интересуется! Мир он спасает! Нарисованный!

Знакомо?

К сожалению, сейчас все больше мужей «сбегает» в виртуальный мир, только формально отрабатывая «долг» в мире реальном. И чем больше времени они в нем проводят, тем серее и будничнее им кажется здесь. В итоге гаджет начинает сопровождать почти каждую минуту жизни зависимого. С ним он ест, с ним он едет в транспорте. Даже с семьей общается, практически не отрываясь от «черного зеркала». А если и отрывается, то демонстрирует крайнюю раздражительность.?

И что делать? Заинтересовывать его чем-то другим? Но чем, если он на все раздражается? Какой аналог «спасению мира» можно найти тут, в реальности?

Дело не в спасении мира. Человек уходит «в гаджет» не потому, что хочет чувствовать себя героем. У него внутри, в душе, сидит громадное внутреннее напряжение. Ему надо его заглушить, подавить. Конечно, было бы лучше его убрать, но ведь он его не осознает. Внутренне ему кажется, что он безвольная тряпка, но по-другому он не может.

Возникает это внутреннее напряжение из-за полученных психологических травм.? Основным их «поставщиком» является детство, когда ребенок мог столкнуться с разводом родителей, физическими и эмоциональными наказаниями, смертью близких, ложью и предательством значимых взрослых.

И если вы будете всего лишь находить замену гаджетам, вовлекая мужа в домашние дела, воспитание, путешествия, или и вовсе – взывая к его совести,?вы этим не снимете его внутреннее напряжение. Только замените один блок на другой. Или поставите лишний. Блок – на пути к его истинному Я.

Как же решить ситуацию с зависимостью?

Обнаружить и убрать все те проблемы, которые создают внутреннее напряжение. Не осознать, нет. Не действовать через совесть, иначе человек вскоре опять сорвется, еще и вас возненавидит – за то, что вы мешаете ему заглушать напряжение привычным способом. Проработать этот негатив естественно-психическим методом. Это не гипноз и не кодирование. Это – возможность полностью убрать все то, что мешает человеку ощущать радость жизни.

Подробнее о естественно-психическом методе читайте в книге? #Чистый_мозг. Заказать ее можно в книжных магазинах, например, здесь: https://my-shop.ru/shop/product/3817843.html?fbclid=I..

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#супружеские_отношения
#ЕПметод
#психикаработает
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход
#ВераЯнышева
#клубриливент

Когда папа самоустранился


Очень распространена такая ситуация: папа все время работает, а по приходе домой уходит в интернет. «Танки» там или просмотр ленты соцсетей – не имеет значения. Возможно, он даже работает. Но он совсем не общается с ребенком.

Что происходит в таком случае? Наиболее распространены такие сценарии.

❶ Папа переходит в категорию «ребенок». Это та ситуация, когда женщина говорит, что у нее двое (трое, четверо) детей, причем один из них – муж. О том, как изменяется мужская психика в этом случае, говорить будем в следующих постах. Здесь скажу только о том, как страдает ребенок.

Если это мальчик, он перенимает сценарий папы. Выбирая партнершу, он ищет женщину сильную и властную, и делегирует ей весь быт, а возможно, еще и заработок денег. Он часто жалуется на жену своим друзьям, но в семье старается ее слушаться и не перечить. Пока она не наступает на какую-то его «больную мозоль».

Если это девочка, она растет с убеждением, что мужчины – хлюпики. Она изначально им не доверяет и не уважает, готова впрягаться и тащить семейный «воз», решать всё сама. Конечно, она притягивает к себе мужчин, которые подтверждают ее убеждение. И в душе она обычно считает, что или «Никто не может разглядеть мою женственность и ранимость», или «Просто я еще не встретила мужчину, сила которого больше моей».

❷ Ребенок занимает место папы, и это происходит неосознанно. Он водружает на свои плечи всю ответственность за семью – и начинает ее нести. Но психологически он остается еще маленьким, и ему тяжело тащить такой груз. В результате он становится крайне тревожным, следит за родителями, винит себя за малейшие их разногласия, ссоры, болезни. Представляете? Такой маленький – и уже с таким грузом.

Что впоследствии? Ребенок вырастает с неврозами, тревожными расстройствами, паническими атаками. Он находит себе «безответственного» партнера и жертвует себя семье. Девиз такого повзрослевшего ребенка – «Раньше думай о Родине, а потом о себе».

➡ Что делать, если уже так произошло с папой?

Проработать эту ситуацию самой, с помощью естественно-психического метода психотерапии. Это беседа с психологом, в ходе которой вы найдете причину, которая привела к такой ситуации в семье. Это будет поиск не «умом» — с додумыванием и придумыванием. Причину подскажет именно ваше подсознание. И оно же ее и уберет.

Чтобы понять, как работает естественно-психический метод, читайте книгу # Чистый мозг.

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#детскородительские_отношения
#психикаработает
#ВераЯнышева
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход
#повышениеквалификациипсихолога

Мужчина и его «лапки» 


— Женщина должна себя отдавать всю и пытаться сделать из мужчины человека? А у него что, лапки? ? Ведь я хочу не так уж много: чтобы меня любили и понимали, а дети росли с отцом. Как быть?Мой совет такой: обнаружить в подсознании те «программы», которые заставляют вас притягивать в свою жизнь таких мужчин. Обнаружить – и убрать. Не пытаться понять мужчину или «прогибаться» под него. А увидеть, что принуждает вас знакомиться именно с такими безответственными мужчинами с «лапками».

— Какие такие программы?

Это определенный сценарий поведения, установки и убеждения. Они были переданы вам от мамы, она получила их от бабушки, та – от своей мамы.

Смотрите. Вы же замечаете, что у тех женщин, которых часто бросают партнеры, родители или в разводе, или кто-то из них умер? В подсознание это записывается как то, что мужчины – ☝?предатели. И с этим убеждением женщина живет, притягивает партнеров – а те ее бросают. И это же убеждение она впоследствии передает своей дочери, и та повторяет весь этот сценарий. Если же у женщины рождается сын, часто случается так, что мама неосознанно заставляет его страдать.

— И как можно проработать эти программы?

Для этого я разработала естественно-психический метод. ‼Он заключается в том, что мы с вами беседуем, вы обращаете внимание на тот или иной аспект – и ваше подсознание само выдает вам и ключевые убеждения, которые «заварили всю эту кашу», и тот негатив, который на них наслоился.

Подсознание выдает – и само этот негатив убирает. Оно действует естественно – так, как нужно только ему.

— То есть, он, как обычно, будет лежать на диване? Я потрачу на отношения весь свой ресурс, скажет: «Кто тебя просил? Это была твоя инициатива!»

Нет, это не так работает. С помощью наших сеансов вы, наоборот, получаете ресурс. Вы прорабатываете свой негатив и замечаете, как поведение мужа начинает меняться. Вы не прогибаетесь, не унижаетесь, не заставляете себя порхать нежной феечкой?‍♂ вокруг лежащего на диване. Мы только общаемся, и ваше подсознание уже перестает притягивать к вам его негативное отношение.

Как говорят мои риливенты: «Это чудесно! Работаю я, а изменяются все вокруг! И не только муж!»

— Где можно узнать о методе подробнее?

Читайте в моей книге #Чистый_мозг, а также на сайте http://yanisheva.ru.
Не теряйте драгоценное время на потерю ресурсов и негатив! Измените жизнь с помощью естественно-психического метода!

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#супружеские_отношения
#ЕПметод
#чистый_мозг
#ВераЯнышева
#психикаработает
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход

Внезапная простуда 

Было ли у вас такое, что почти перед самым исполнением желаемого вы вдруг заболели? Ждали этого события, готовились, уже все проекты закрыли и все купили. И тут – бац! Насморк, сопли, температура?

Это называется психосоматика. Возникает она из-за того, что работа всех наших внутренних органов связана с командами нервной системы. И когда вы сильно чего-то ждете, то есть перенапрягаете ее, то непроизвольно мобилизуете все ресурсы.

Какое-то время организм работает на пределе своих возможностей. Когда же «час X» уже почти наступил, вы выдыхаете. Нервная система понимает, что можно расслабиться, и дает команду восполнить ресурс:

✅ гипоталамус повышает температуру тела, чтобы расширились сосуды и получили больше питания внутренние органы;
✅ лимфа усиленно очищает органы дыхания. Она скапливается в области горла, носа, глотки. Это вызывает симптомы простуды.

❓«И что, теперь совсем ничего радостного не планировать? Погрязнуть в рутине?»

Конечно, нет. Дело в том, КАК вы ожидаете радостное событие. Перенапрягаетесь? Значит, будет психосоматика.

❓«Откуда берется перенапряжение? Я просто вношу событие в календарь и продолжаю заниматься работой. Не сижу же как ребенок возле календаря!»

Конечно, сознательно вы не ждете. Но в подсознании, которое больше связано с нервной системой, эта информация «бурлит и кипит». И натыкается на ваши установки, которые прямо противоположны ожидаемой радости. Например, что «за все надо платить». Или «жизнь – боль». Или вообще – «я не достоин».

☝?«Следовательно, – решает подсознание. – Эту радость надо заслужить, выстрадать. А может, лучше вообще от нее отказаться». Вот вы и перенапрягаетесь, сами того не подозревая. И если до 25 лет этот «фокус» еще проходил (была только сонливость и усталость, помните?), то уже после этого возраста ресурс так просто не отдашь.

Что делать?

Искать те негативные установки, убеждения, страхи и утверждения, которые заставляют вас перенапрягаться. Не умом искать, нет. Ум вряд ли вспомнит, что изначально это могла быть ситуация в детском саду, или слова тетеньки в очереди. Или вообще – случай из бабушкиного детства.

Сознание об этом ничего не знает, а вот в подсознании такая информация хранится. И оно же может дать ответ, как эту ситуацию полностью убрать из мозга, чтобы она больше не повторялась.

‼Установить контакт с подсознанием помогает естественно-психический метод. Сопровождаемый психологом, вы проходите тропами своей психики, и она показывает вам нужные моменты. Более того, работая естественно-психическим методом, вы не просто видите негатив в своем подсознании, а убираете его оттуда. Без гипноза и душеспасительных бесед. Все отрицательные установки и убеждения, страхи и утверждения устраняются сами.

Хотите понять, как это работает? Читайте в моей книге #Чистый_мозг!

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#психосоматика
#ЕПметод
#чистый_мозг
#ВераЯнышева
#психикаработает
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход

Подсознательное и бессознательное

Представьте себе айсберг. То, что находится над водой — это сознание, меньшая часть ледяной глыбы. Здесь находится то, что мы анализируем, запоминаем, чувствуем прямо сейчас. И даже то, что мы осознаем.Ниже, под водой, находится подсознательное. В нем тоже кипит жизнь, то есть психические процессы. Этого просто не видно потому, что сейчас туда не направлено внимание.

При этом подсознательное постоянно о себе напоминает. Когда человек думает о том, что имеет ассоциации с “закромами” подсознания, последнее ему подбрасывает ассоциации, подсказывает, в каком направлении думать. И даже если человек не анализирует обстановку, ситуации или собственные действия, подсознательное выуживает нужные элементы, и бережно складывает их в копилку. И потом у человека возникают собственные ассоциации. В результате он, не отдавая себе отчета, в ответ на какую-то ситуацию поступает строго так. Например, при фразе ребенка: “Не хочу учить уроки” начинает кричать. Хотя до этого строго запретил себе поступать именно так.

Бессознательное — это ещё большая глубина. Сюда относится то, для чего не нужны волевые усилия человека. Это:

✅ дыхание;
✅ работа сердца;
✅ сокращения-расслабления сосудов;
✅ работа всех внутренних органов.

Тем не менее, бессознательное связано с психикой. При возникновении определенной эмоции или ощущения тело реагирует определенным образом. Оно или застывает, или совершает прыжок, или нападает. В ответ на взаимодействие с психикой развивается тошнота или рвота, выделяется слюна и желудочный сок.
Поскольку все эти эмоции и ощущения происходят на уровне подсознательных реакций на окружающий мир, следовательно бессознательное поставлено в прямую зависимость от подсознательных реакций на окружающий мир.

Хотите посмотреть, как можно взаимодействовать с подсознанием? Как перепрописать то, что уже было занесено в автоматизмы? Читайте в моей книге #Чистыймозг, которая уже поступила на полки книжных магазинов.

А вы хотите быть Автором своей жизни?

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

#ЕПметод
#психикаработает
#психикапокажет
#знакомствоссобой
#психологияонлайн
#интегративныйподход
#повышениеквалификациипсихолога

Много страхов

Бывает, что у человека в голове одни сплошные страхи. Он боится высоты, испытывает ужас перед глубиной. Его бросает в холодный пот, стоит даже только подумать о полете на самолете или развлечениях на разных горках – водных и американских.

В какое-то время это не приносит ему дискомфорта. Можно же не летать, а ездить поездом. В море плавать – только возле берега. Ну и на аттракционы разные не ходить! Мало ли других развлечений!

Но тут такая вещь. По иронии судьбы (а точнее, по запросу подсознания) он зачастую создает семью именно с таким человеком, который любит все эти развлечения и путешествия. И тот искренне не понимает, как можно этого всего бояться. В ход идут уговоры, увещевания или полный отказ от подобного времяпровождения – и вот уже человек со страхами понимает, что нельзя так. Что его страхи портят им совместную жизнь.

Тогда он берет волю в кулак – и начинает стараться. Запасается таблетками или алкоголем – и садится в самолет. Залезает на горы, заплывает на глубину, активно подавляя в себе этот панический ужас. И что? Никакого удовольствия самому, это чувствует партнер. Расцветает буйным цветом и чувство собственной неполноценности, и раздражение на партнера.

А зачем это терпеть? Зачем лишать себя красок совместной жизни? Зачем передавать страхи ребенку, если их можно проработать естественно-психическим методом!

Как это работает, читайте в моей книге #Чистый_мозг. Там же вы увидите реальные истории из жизни людей, которые проходили сеансы психотерапии естественно-психическим методом!

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент»

10 признаков акрофобии.

Что у вас – нормальное опасение высоты или все же акрофобия? Фобия …

15 признаков булимии.

Первые признаки булимии – это вовсе не переедание и даже не выраженная …

20 признаков хронической усталости.

Майкл Тедеско, «Усталость» Синдром хронической усталости – это не …