Рубрика: Страхи

10 признаков акрофобии.

Что у вас – нормальное опасение высоты или все же акрофобия?
Фобия – это когда при подъеме на несколько ступеней стремянки, при взгляде на картинку, где человек находится на высоте или даже при одной мысли о высоте возникает один или несколько симптомов:

● головокружение;
● ощущение нереальности происходящего;
● учащенное сердцебиение;
● учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
● сухость во рту;
● жар в теле;
● повышенное потоотделение;
● неприятные ощущения в животе, позывы к дефекации;
● тошнота;
● дрожание конечностей.

Страдаете акрофобией? Обращайтесь к психологу, работающему Естественно-психическим методом (ЕП-методом). Здесь вы не будете привыкать к высоте, не будете формировать условный рефлекс. Работа заключается в том, что психика будет сама поднимать, сама прорабатывать и отпускать те программы, которые послужили причиной этой фобии.
В результате индивидуальной психотерапии ЕП-методом акрофобия уходит навсегда.

Полный список фобий 2020

Полный список фобий (страхов). Обращаем внимание, что часть  фобий (др.-греч. φόβος — «страх») из перечисленных ниже не являются психическими расстройствами.

А

Б

Читать далее

Топ-10 фобий в психиатрии

Самые «популярные» страхи по мнению практикующих психотерапевтов:

  1. Клаустрофобия — паника перед замкнутыми пространствами
  2. Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
  3. Аэрофобия- непреодолимый страх перед авиаперелетами.
  4. Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. — никтофобия.
  5. Акрофобия — страх находиться на высоте, ужас при подъеме наверх. Страдающие этим недугом не могут ходить в горы или элементарно выйти на балкон.
  6. Паника при виде пауков — арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
  7. Дентофобия – паническая боязнь стоматологов и стоматологических процедур.
  8. Боязнь змей — офидиофобия. Многие боятся пресмыкающихся, но у офидиофобов этот страх навязчивый.
  9. Гемофобия — паника, развивающаяся у человека при виде крови, иногда гемофоб может потерять сознание.
  10. Очень частая разновидность страха — кинофобия, т.е. паническая боязнь собак.

Читать далее

12 признаков того, что у вас — панические атаки

Иногда человек не знает, что у него паническое расстройство. Он раз за разом испытывает неприятные и пугающие ощущения, которые мешают ему жить.

Проверьте, не панические ли атаки затрудняют вашу жизнь. Они проявляются:

Читать далее

Вебинар «Как избавиться от страха»

Находять в состоянии стресса, мы ослабляем свой иммунитет. Во время пандемии сложно сохранять спокойствие, особенно когда СМИ и социальные сети усиливают всеобщее волнение.
На вебинаре вы узнаете:
🔸 Как справиться со своими страхами
🔸 Как оставаться стабильным в мире и что делать, если построенные планы рушатся, как карточный домик
🔸 Как найти в себе основу и осознанно реагировать на происходящее

Читать далее

Страхи… Глупые?

Перед вами картина Иеронима Босха «Извлечение камня глупости», 1494г.

Сначала прочтите историю ниже:

Одна женщина всю жизнь считала себя глупой. Ей сказал об этом в детстве папа. Поэтому она все свои желания, стремления, да и страхи тоже – считала глупыми. Всегда.

Но вот пришел вирус, а за ним – кризис. Женщине было страшно, поэтому она постоянно посещала сайты и группы психологов. Там давали советы: как отвлечься, какие упражнения можно делать, какие книги читать.

И вот в посте у одного специалиста женщина прочитала, что страх имеет корни в детстве. Он остается в психике, вновь и вновь давая о себе знать.

То есть, чтобы в настоящем не бояться, ей нужно проработать все страхи, которые могли случиться в ее жизни.

Тогда она пришла к психологу, написавшему пост.

Читать далее

Как за пять дней избавиться от причин страхов и начать жить счастливо

А вы боитесь?

Будь то обычный страх камеры или же боязнь рождения ребёнка с пороками развития, страхи есть у каждого из нас. И у каждого страха есть своя первопричина.

Что делать?

❌ смириться и жить со страхами

❌ поменять отношение к страхам

✅ убрать сами причины страхов

Остановимся на последнем варианте.

Разбираться в причинах страхов — как гулять по бескрайнему темному лесу?

Возможно.

Читать далее

Страх болезни

Одна женщина очень боялась заболеть. Она постоянно отслеживала свою температуру, расстраивалась, когда начинала болеть голова. И очень пугалась, если вдруг заболевал ребенок.

Она работала врачом, поэтому видела, что бывает у людей. Как только у нее или близкого человека появлялся какой-то симптом, она подозревала самое худшее. И хоть всегда пыталась себя успокоить, в ближайшее же время шла к коллегам исключать самые серьезные болезни.

Такие походы и подозрения сильно ее выматывали. Более того! Она чувствовала, что из-за страхов к ней несерьезно относятся близкие родственники. А персонал в больнице и вовсе считает паникером, поэтому старается не работать вместе. Слишком много в ее смену поступает больных.

Читать далее

Влияние «ужастиков» на психику

Как фильмы ужасов влияют на психику человека?

Вы наверняка уже, если не посмотрели, то добавили пару ужастиков в список просмотра. Чем же ещё заняться дома?
Но пока мы просто смотрим фильм, наша психика выхватывает наиболее эмоционально окрашенные фрагменты и заносит их в своеобразный «реестр». Далее происходит своеобразное «переваривание», добавление к уже имеющемуся опыту – и вот уже в подсознании отложился новый страх или новая тревога. Практически из ниоткуда.

А представьте, когда такой «ингредиент» попадает в психику ребенка, с его богатым воображением?

Читать далее

Можно ли спать вместе с ребенком

Продолжая тему страхов, давайте поговорим о самом дорогом — о ваших детках и об их боязни спать отдельно.

Как спать с ребенком — вместе или раздельно? Что делать, если он все-таки просится к маме в кровать? Есть ли способ полюбовно решить эту проблему: чтобы и маме с папой было комфортно, и ребенку — не страшно?
Рассмотрим это с точки зрения новейшей психологии Естественно-психического направления.

Часто многое зависит от того, как проходила беременность. Если ребёнка любили ещё в утробе, разговаривали с ним и ждали его, то он не будет нуждаться в подтверждении. А вот если насчёт будущего малыша были сомнения, мама вступала в конфликты или испытывала преимущественно негативные эмоции, то ситуация усложняется. В этом случае ребёнку нужно постоянно показывать, как он вам дорог, и что вы его любите (обнимать, целовать). И обязательно обеспечьте ощущение защищённости. Читать далее

10 признаков акрофобии.

Что у вас – нормальное опасение высоты или все же акрофобия? Фобия …

15 признаков булимии.

Первые признаки булимии – это вовсе не переедание и даже не выраженная …

20 признаков хронической усталости.

Майкл Тедеско, «Усталость» Синдром хронической усталости – это не …