Как часто вы срываетесь?

Как часто вы срываетесь? Кричите на ребенка или на вторую половинку? Громким голосом отчитываете коллегу, желая его наказать?

А вы не задумывались, что главный человек, которого мы при этом наказываем – это мы сами? Мы же в первую очередь страдаем от своих автоматических реакций! Понаблюдайте за своим телом, когда вы кричите. Разве не напрягаются плечи? Не сжимаются кулаки? Не напрягаются мышцы всего лица?

А разве не страдает психика? Ведь каждый раз после того, как мы на кого-то сорвемся, накричим, на нас накатывает чувство вины и сожаления. «Зачем я это сделал? Где же были мои мозги?!» – не такая ли реакция следует за криком? А потом появляются нарушения сна, головные боли, другая психосоматика.

Но разве будет психика разрушать то тело, в котором она находится? Разве хороший хозяин станет превращать в развалины свой дом? Следовательно, реакция «я сорвалась» – это чужеродная, неестественная для нее программа.

Если вы хотите избавиться от этих автоматических реакций, если вы хотите быть Автором своей жизни, чувствовать себя и управлять собой в любой момент жизни, есть способ все исправить. Это – Естественно-психический метод.

Задача Естественно-психического метода – вычистить из нашего подсознания все неестественные, оставленные предками и другими людьми программы. В результате психика начинает реагировать на события правильно – не разрушая тело.

Подробнее о методе вы можете почитать в моей книге ? «Психотерапия: опыт и практика». А если есть какие-то вопросы, задать их в комментариях.

Вера Янышева

Автор Естественно-Психического метода возрождения человека.