Осознание – не работает? 

Считается, что для того, чтобы что-то скорректировать в своей жизни, нужно это осознать. Понять, что, к примеру, здесь вы действительно стали жертвой в отношениях, а здесь, наоборот, манипулировали своим состоянием. Принять, что близкий вам человек к примеру, – не может дать вам столько любви, потому, что сам не получил ее в детстве.

Но дает ли это счастье? Ответьте себе честно, на какой раз, пытаясь обойтись без душевного тепла партнера, вы вновь сорветесь и обвините его в черствости? Или когда, понимая, что старенькую маму не переделаешь, вы снова вступите с ней в конфликт?

Осознавать-то человек осознает, а поступает так, как привык это делать. И это не потому, что он безвольный или «неосознанный». Просто управление поведением находится в более древнем мозге, который включается раньше коры, где находится осознание.

Но есть способ очистить психику от программ, которые диктуют вам то или иное поведение: необходимость ссориться с мамой, зависимость от любви партнера, подчинение грубости на работе.

Этот способ – естественно-психический подход к психотерапии. Он описан в книге #Чистый_мозг. Приобретайте, читайте, делитесь с друзьями!

Вера Янышева.
Автор Естественно-психического метода возрождения человека.
Психологический клуб «Риливент

#ЕПметод
#ВераЯнышева
#психикаработает
#психологияонлайн
#телеснаяпсихология
#консультацияпсихологамосква
#индивидуальныйподход
#психологическийтренинг
#осознанность

Поделитесь в социальных сетях:

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

10 признаков акрофобии.

Что у вас – нормальное опасение высоты или все же акрофобия? Фобия …

15 признаков булимии.

Первые признаки булимии – это вовсе не переедание и даже не выраженная …

20 признаков хронической усталости.

Майкл Тедеско, «Усталость» Синдром хронической усталости – это не …