Панические атаки

Паника представляет собой сильный, тяжело переживаемый, неожиданно возникающий выраженный страх смерти, страх сойти с ума, который сопровождается страхом удушья, ощущением нехватки воздуха, болью и неприятными ощущениями в груди, при этом человек испытывает головокружение, учащенное сердцебиение, дрожь по всему телу, потовыделение, тошноту, звон в ушах. При панике почти всегда возникает чувство нереальности происходящего, и развиваются «вторичные» страхи — смерти, сумасшествия, потери самоконтроля. Приступы паники часто приводят к постоянному страху. Очень часто люди, испытывающие панические атаки, считают себя смертельно больными, и каждый раз ожидают страх смерти. Они настойчиво ищут болезни, посещают врачей-кардиологов, терапевтов, пульмонологов, проходя различные исследования внутренних органов. Получая результат о нормальном состоянии организма, они не успокаиваются и продолжают повторно сдавать анализы, пытаясь выяснить причину «болезни». А нет никакой болезни, есть только накопившиеся страхи в виде информационного негативного мусора в психике человека. Когда этот мусор разгребается до конца, паническая атака полностью уходит вместе со страхами.

MentalPress

MentalPress

Как объясниться с начальником?

«Не имеет смысла нанимать толковых людей, чтобы говорить им, что делать».😊 …

Травля среди детей. 

Проблема буллинга решаема. Нужно только посмотреть на нее под другим, …

Сильная самодостаточная женщина

Надоело одной. Тоскливо и тошно. Конечно, дел полно, и друзья есть, и …