Зачем бороться со страхами

Представьте себе, что вы порезались, а рана все никак не заживает. Вы уже попробовали ее и зеленкой, и хлоргексидином, и даже левомеколем обрабатывать. Ноль эффекта. Становится ясно, что похода к врачу не избежать.

И вот вы приходите к хирургу. Он смотрит на рану и назначает вам… мазь от зуда. Чтобы вы не чесали рану.
То есть, хирург не проверяет уровень глюкозы вашей крови. Он не берет посев из раны, чтобы определить, какие там микробы и какими антибиотиками их можно уничтожить. Он просто назначает мазь от зуда, в надежде, чтобы организм, возможно, забыл о проблеме.

Такое же происходит, когда вы видите, что у вас:

• страхи;
• паника;
• внутреннее напряжение;
• нарушение сна;
• изменение аппетита,

и при этом вы продолжаете отвлекаться.

Не искать причину. Не устранять ее. А отвлекаться.
Или еще лучше – смотреть на проблему «со стороны». То есть, убеждать себя, что «реальной опасности нет». Скажите: это когда-нибудь работало? Получалось убеждением отключить страх? А хотите устранить страхи и тревоги навсегда?

Для этого и существует Естественно-психический метод!
Переходите по ссылке и выберите наиболее удобный для вас способ работы по ЕП-методу: книга «Чистый мозг»; тренинг «Как отпустить страхи и ЖИТЬ счастливо»; а также вебинары, сопровождение психолога и другие варианты достижения результата.